泰国高个空姐电影剧情介绍:通过校运会后，苏祖发现了他直接在敏捷素质上加了三点后的影响，他在校运会200米跑的时候，明显感觉到200米后半程冲刺不起来，这是明显体能耐力不足。敏捷素质带给身体的是灵活性，作用在跑步上直观的体现就是提升了步频，步频快自然速度快，但这仅仅是一方面，体能、力量、耐力、柔韧性的高低都会对最终的速度有所影响。力量强，爆发力高，能够冲得起更快的速度。体能和耐力，则能够让告诉的奔跑持续更长的时间。苏祖的理解里，敏捷高，直接表现就是跑步的时候脚步移动快，步频快，但是力量的提升，能够大大的提高蹬踏的力量，提升步距，这就是爆发力。而体能耐力，可以让他在最后冲刺的时候还能稳定住速度，甚至有所提升。当初随意加了敏捷素质，带来的效果很明显，而其他各项素质不说要完全平衡，但是相关影视:泰国高个空姐电影