泰国高个空姐电影剧情介绍:通过校运会后,苏祖发现了他直接在敏捷素质上加了三点后的影响,他在校运会200米跑的时候,明显感觉到200米后半程冲刺不起来,这是明显体能耐力不足。敏捷素质带给身体的是灵活性,作用在跑步上直观的体现就是提升了步频,步频快自然速度快,但这仅仅是一方面,体能、力量、耐力、柔韧性的高低都会对最终的速度有所影响。力量强,爆发力高,能够冲得起更快的速度。体能和耐力,则能够让告诉的奔跑持续更长的时间。苏祖的理解里,敏捷高,直接表现就是跑步的时候脚步移动快,步频快,但是力量的提升,能够大大的提高蹬踏的力量,提升步距,这就是爆发力。而体能耐力,可以让他在最后冲刺的时候还能稳定住速度,甚至有所提升。当初随意加了敏捷素质,带来的效果很明显,而其他各项素质不说要完全平衡,但是相关影视:泰国高个空姐电影